定食屋さんなどでは爪楊枝が用意されているのでつい使いがちですが、おすすめできません。普通の楊枝（断面の丸いカクテルピック）では汚れが取れないだけでなく歯茎を傷つける恐れがあります。デンタルフロスや歯間ブラシの使用をおすすめします。また歯間清掃用の専用の楊枝もありますのでどうしても楊枝が使いたい方は使ってみると良いでしょう。
ちなみに木の枝の歯ブラシ、歯木は現在でも多くの国で使われています。歯木といえば原始的なように思われますが、使われる木は、いずれも薬木で、この樹液の中に含まれるフッ素やタンニンの抽出液を使った練歯磨きも作られています。日本でも、明治の初めまで、この歯木を房楊枝と呼び、使われていました。 浮世絵などにも楊枝が描かれているので注目してみると面白いかもしれません
